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ダイエット


昨日、前から探してた夜中にラーメンを食べても太らない技術ってのを買うてきた。
今までのダイエット本とは違う視点で書いてて非常におもろい。
ラーメン食う前には、さきに野菜ジュース飲んどけとか、ピザ食う時は、オリーブオイルをかけとけとか、要は代謝能力を高めておけば、脂肪を溜めにくいって話。
食べる順番も大切みたいで、先に野菜を食べてからトンカツを食うとか、へぇ、と思わせる。
日本の最近の食い物はあまりにもカロリーが高くて、太ってまうもんなあ。
アメリカの魔の手やで、きっと。

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